断指提示您:看后求收藏(理性文学lxwx1.cc),接着再看更方便。
微风吹拂,鸟儿低鸣,新的一天,如期而至。
天刚亮,苏皓便起了床。
经过昨天洗髓丹的伐毛洗髓后,他的体质大幅度提升,整个人精神状态也是极佳。
一番洗漱过后,他走至厨房做了两份早餐,本想叫白文菱起床一起吃,但看了看时间才五点,估计白文菱还没睡够,于是便将早餐放于微波炉里定时加热,并留下了便签贴在上面。
而他则是吃完早餐,环绕别墅附近的道路跑了几圈,最后于一个公园呼吸吐纳,打坐修炼。
上一世,纵然苏皓经脉堵塞,无法成为古武者,可他私下也阅读过不少古籍,其中就包含丹田功法。
所谓的丹田功法,就是以人身作炉鼎,以精和气为药物,神为驭能,经一定的炼养步骤,使精气神在体内凝聚不散,致某种有形之物结于丹田。
通俗的说,就是让一个后天之境的古武者修炼出内丹。
在脑海中回想了一下修炼丹田功法的具体步骤,苏皓双手抱球,凝神闭目,安然入静。
不思,不看,不听,不动。
他的呼吸由缓慢细柔逐渐达到深长,若有若无,一似龟息。
呼气时,意识随气息经胸胃直达小腹,心窝略内陷。
很快,一种气息下沉的感觉蔓延心头,苏皓知道,这是气贯丹田。
旋即,他意守于丹田,内气在体内沿任督二脉循环一周,走完一个小周天。
过后,内气循行,除沿任督两脉外,在其他经脉上流走,走完一个大周天。
在大周天形成之后,苏皓引气贯入,从顶心至会阴穴的中脉及左脉右脉,直至真气贯通百脉骨髓。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
小说推荐:《穿成凄惨女配,我靠捡星球垃圾搞基建!》【武林小说网】《哪吒之魔童重生》《都重生了谁还做渣男啊》《出山后,我的身份瞒不住了》《穿越1665,我的黑科技暴打列强》《虐主文的NPC消极怠工了[快穿]》《1937从上海到重庆》《仗剑独行斩鬼神》【万界小说网】
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!