第89章 呼吸法（1 / 2）

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月小茹眼睛一点点的亮起。

那一瞬间的变化真的很玄妙，好似自己在突破身体的极限，最后破茧化蝶一般。

她欣喜不已，想要跟王策分享这种快乐，不过耳边就飘来那严肃至极的声音：“不准停，继续跑，注意保持平稳呼吸，气从鼻入口出，鼻入鼻出，口入口出，口入鼻出！”

月小茹原本还暗自瘪嘴，暗骂这混蛋不懂得怜香惜玉。

不过听到这王策后面的话，俏脸一正，神色明显郑重起来。

她自然听出来王策这不是随口而言，分明是在教导自己某种呼吸窍门。

其实从那种混混沌沌清醒过来的月小茹已经明白过来，刚才那一路上，每次自己坚持不住的时候，王策那或拍或打或锤看似在惩罚自己，其实每一次落下都好似在激发自己身体的潜能，让他能继续坚持下来。

此刻随着王策的话语，她本能的跟着平稳急促的呼吸，学着气从鼻入口出，鼻入鼻出，口入口出，口入鼻出……

慢慢的，月小茹惊喜的发现每一次带出一缕浊气，身体就轻灵些许，有种通体透爽之感。

而耳边，王策的声音如雷贯耳一般的钻入脑海：“吹嘘呼吸，吐故纳新……心入气中，气包神外，混沌交合，橐龠不散……津液愈生愈望，香甜满口，丹田温暖，周身融融，呼吸开合，周身毛窍皆与之相应……静到极处，但觉气如根根银……”

随着声音，月小茹跑步动作慢慢的轻缓了下来，脚步落地无声，一呼一吸间，气息舒缓而绵长。

看着这一幕，亦步亦趋的跟在一旁，表情严肃的王策眼底也是闪过一抹满意之色。

这丫头平日里虽然有几分大小姐的刁蛮任性，但是无论是韧性和耐力，以及对于这吐纳法的理解，资质都可谓是上上层。

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