竖日天明
凌天在一阵嬉闹中醒来,在他以为,这一觉醒来肯定浑身酸疼,可却出乎他的意外。浑身有着说不出的舒适,他自然不知这正是温泉、丹药的奇效。
听见屋里有动静,几位师兄端着可口的饭菜热情拥了进来。
“老七你醒了,尝尝这个包子,二师兄我亲自下厨做的。”
“这鸡汤,我可是熬了三个时辰呢。”
在众师兄的簇拥下,凌天用过早饭,急匆匆一路小跑来到山下。
周虎已经等待多时,看着少年,面容冷峻淡淡吐出几个字来
“很好
贵在坚持
继续吧。”
登山,有了昨天的经验这次虽然依旧手脚酸痛,不到两个个时辰就成功登顶。
蛙跳,今天坚持了两个来回。
游泳,潭水依旧刺骨,可凌天依旧是咬牙坚持下去了。
周虎看着近乎虚脱的凌天欣慰的点了点头。
“老七,下面为兄指导你,指法、手法、脚力、腿力以及灵活性的训练。”
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